读 Cal Newport《深度工作》（Deep Work）的忠实笔记：深度工作与浮浅工作的定义、深度工作假说、新经济中胜出的两种能力、注意力残留、稀缺性诊断（度量黑洞/最小阻力原则/忙碌代理）、意义论证（神经学/心理学/哲学三个角度），以及四条准则的完整操作体系——四种深度哲学、仪式化与大手笔、4DX 执行法、拥抱无聊、有成果的冥想、罗斯福冲刺、手艺人工具选择法、时间块、浮浅预算、固定日程生产力与难以联系。

读 Mihaly Csikszentmihalyi《心流：最优体验心理学》的工程向总结：从意识与注意力的信息论框架出发，讲清精神熵与内在失序、心流八要素、挑战-技能模型的四个区域与动态增长，遍历身体之乐、思想之乐、工作之乐、人际之乐四种场景，区分沉溺与心流、享乐与乐趣，落到自得其乐人格与生命意义的统一，最后映射到程序员为什么容易进入心流、打断的真实代价与如何保护心流的实践。