读 Mihaly Csikszentmihalyi《心流：最优体验心理学》的工程向总结：从意识与注意力的信息论框架出发，讲清精神熵与内在失序、心流八要素、挑战-技能模型的四个区域与动态增长，遍历身体之乐、思想之乐、工作之乐、人际之乐四种场景，区分沉溺与心流、享乐与乐趣，落到自得其乐人格与生命意义的统一，最后映射到程序员为什么容易进入心流、打断的真实代价与如何保护心流的实践。