Posts 2017年10月22日 · #佛学 · #修行 · #无神论

把佛经练成日常：一个程序员的无神论实修指南

无神论佛学的下半篇，只讲怎么练：接纳当下、放下目的、觉察杂念的三步微循环，觉知的四个阶段，安般念与程序员微冥想，STOP 与 RAIN 情绪急救，以及「努力但不被绑架」的行动框架。