读 William B. Irvine《像哲学家一样生活》（A Guide to the Good Life）的实战向总结：消极想象、控制三分法、宿命论的正确打开方式、定期自讨苦吃、每日沉思省察。附爱比克泰德、塞内卡、马可·奥勒留与斯托克代尔的真实案例，以及’尽人事听天命’的工程化操作。